Trà tâm sen hay còn gọi là Trà tim sen là một loại trà chuyên sử dụng cho những người thường bị mất ngủ liên tục, cảm nắng,…Ngoài ra, còn dùng để giúp thư giãn, giải nhiệt cho cơ thể.
Người ta sử dụng Tim sen để nấu cháo, uống trà, có thể ăn trực tiếp tuy nhiên sẽ hơi đắng. Thông thường, tim sen sẽ được sử dụng giống như một loại trà thảo dược để làm giảm nhiệt bên trong cơ thể, giúp cải thiện huyết áp cao, thiếu máu, mất ngủ và thanh nhiệt cơ thể
A. CÔNG DỤNG CỦA TRÀ TÂM SEN KHÔ (TRÀ TIM SEN)
+ An thần, pha trà tâm sen khô (trà tim sen khô) giúp dễ ngủ và còn ngủ ngon giấc hơn mà không lo mệt mỏi.
+ Trà tâm sen giúp giảm cholesterol máu, giúp giảm cân, giảm bệnh béo phì.
+ Tăng vị giác, giảm biếng ăn, chán ăn do suy nhược.
+ Thanh nhiệt, giảm mụn nhọt, lương huyết, bình tâm, an thần phù hợp với cả người già hay thao thức, thanh niên gặp nhiều stress áp lực cuộc sống.
+ Giúp ổn định huyết áp và nhịp tim, chống loạn nhịp.
+ Giảm đau lưng, mỏi gối, căng thẳng.
+ Trà Tim Sen Khô giúp giảm đái tháo đường.
B. CÁCH PHA TRÀ TÂM SEN (TRÀ TIM SEN SẤY KHÔ)
Cho 2-3gr (khoảng nửa muỗng thìa cafe tâm sen khô) vào khoảng 150ml nước nóng để hãm trà hay chè. Có thể phối hợp thêm chút đường phèn, long nhãn, kỷ tử, táo đỏ để tăng thêm hương vị trà thảo mộc. Hoặc đơn giản hơn, bạn chỉ cần sử dụng 2-3 gr tim sen sấy khô, 1-2 lá cỏ ngọt cùng 200ml nước sôi là bạn đã có ngay một tách trà tâm sen giúp ngủ ngon thư giãn rồi!
Uống trà nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích, mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 2 tách trà tâm sen để bảo vệ sức khỏe, đồng thời không nên uống trà khi bụng đói.
Hạn sử dụng: 12 tháng.
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát. Tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp.
